L'ASEPT à votre service

                                                          

L’Équipe de l'ASEPT Sud Aquitaine vous présente, pour chacun de vous et pour vos proches, ses meilleurs vœux pour cette nouvelle année 2022 !

Compte tenu de la situation sanitaire actuelle l’ASEPT poursuit son offre à distance dont vous retrouverez les premières dates en cliquant ci-dessous sur « Plus d’infos » :

CONFERENCES EN LIGNE

- Mardi 25/01 à 10h00 « Pourquoi avons-nous tant besoin des autres ? »

- Jeudi 10/02 à 15h00 « Prévenir l’addiction, c’est d’abord comprendre. Parlons-en sans tabou »

- Lundi 21/02 à 17h30 « Comment gérer son stress et ses émotions ? »

- Mercredi 9/03 à 15h30 « Ma mémoire : la comprendre pour la booster »

- Mardi 29/03 à 10h00 « Avec mars bleu, zoom sur mon côlon »

- Mardi 5/04 à 14h30 « Gérer mes émotions : les comprendre, les exprimer, les réguler… »

- Mercredi 13/04 à 17h30 « L’estime de soi : pour être bien dans ses baskets »

- Mardi 3/05 à 15h30 « Les bienfaits du rire sur la santé »

- Mardi 10/05 à 15h00 « Pour mettre KO le mal de dos : comprendre pour agir »

- Mardi 7/06 à 10h00 « Le mois sans tabac, en 2022 je me lance ! »

- Mercredi 8/06 à 14h00 « Manger équilibré tout en maîtrisant son budget »

- Jeudi 7/07 à 10h00 « Le diabète, le comprendre pour l’éviter

 ATELIER VITALITE A DISTANCE

- Vendredi 21/01, Mardi 25/01 et Vendredi 28/01 de 9h30 à 11h00

- Lundi 7/03, Mercredi 9/03 et Lundi 14/03 de 14h00 à 15h30

- Lundi 2/05, Jeudi 5/05 et Lundi 9/05 de 9h30 à 11h00

- Lundi 20/06, Mercredi 22/06 et Lundi 27/06 de 14h à 15h30

 ATELIER MEMOIRE EN LIGNE

- Lundi 24/01, 31/01 et 07/02 de 13h45 à 15h15

- Vendredi 4/03, 11/03 et 18/03 de 10h00 à 11h30

- Jeudi 7/04, 14/04 et 21/04 de 10h00 à 11h30

- Lundi 9/05, 16/05 et 23/05 de 13h45 à 15h15

 ATELIER GARDEZ L’EQUILIBRE A LA MAISON

- Lundi 24/01, 31/01, 07/02, 14/02, 21/02 et 28/02 de 16h00 à 17h30

- Mercredi 9/03, 16/03, 23/03, 30/03, 6/04 et 13/04 de 10h30 à 12h00

- Mercredi 4/05, 11/05, 18/05, 25/05, 1/06 et 8/06 de 10h30 à 12h00

 ATELIER NUTRITION EN LIGNE

- Mercredi 19/01, 26/01 et 10/02 de 10h30 à 12h00

- Mercredi 9/03, 16/03 et 23/03 de 10h30 à 12h00

- Vendredi 15/04, 22/04 et 29/04 de 9h30 à 11h00

 Je m'inscris !

Encore Meilleurs vœux à tous pour cette nouvelle année

L'Equipe de l'ASEPT SUD AQUITAINE